宝宝腹泻食谱：菠菜梨稀粥
食谱原料：泡好的稻米、菠菜、梨各10克，水70mL。
做法：
1.泡好的稻米里煮开成粥。
2.把菠菜汆烫一下，碾碎;梨削皮去籽碾成泥。
3.粥里放进菠菜、梨，煮好后用骰子筛一下。
合适群体：12个月之上宝宝
健康提示：
菠菜不但带有很多的胡罗卜素和铁，十分丰厚的蛋白，也是维生素B6、叶酸片、铁制和钾质的极好来源于。煮开的梨有利于肾脏功能代谢血尿酸。那妈妈们动手能力为严重便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥吧。
