苏州东吴中西医结合医院胃肠科
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宝宝拉肚子4个常见问题

夏天酷热胃肠免不了有一定的毁坏,在秋天宝宝的的常见疾病是“拉肚子”,因而妈妈们应当更为留意维护宝宝柔嫩的消化道,给他填补大量的营养元素。那麼在饮食和日常生活该留意些什么?下列让我来为大伙儿一一解释。

秋天宝宝拉肚子,在饮食和日常生活该留意些什么?

常见问题一:秋天饮食防发烧感冒

1、秋季气温慢慢变凉,是流行感冒多发性的时节,妈妈们要留意在平时饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品类,提高身体免疫能力,预防流感,乳制品、蛋白质食物、干果全是非常好的挑选;

2、秋天是丰收的季节,蔬菜水果丰富多彩,绝大多数瓜果蔬菜及红黄色水果上都富含很多维生素,多食一些富含膳食纤维的蔬菜水果、新鲜水果,如西兰花、莴笋、春笋、iPhone等。此外多吃一些具备促进消化功效的食材,如纯蜂蜜、核桃肉、香蕉苹果、白芝麻等。

常见问题二:饮食饮用水防秋燥

秋天天干物燥,饮食不善非常容易出現嘴唇起皮、鼻腔出血、皮肤干等容易上火状况,因而妈妈们应留意多给宝宝吃些润肺生津止渴、清热去火及有促进消化的蔬菜水果,如红萝卜、东瓜、白木耳、连藕、香蕉苹果、红心柚、甘庶、柿子饼等,也要留意少食葱、姜、蒜、朝天椒等刺激性食物;此外,立即为宝宝填补水份也是非常必需的,除平时食用温开水外,妈妈们还能够用梨子或柚子皮煮水给宝宝喝,一样能具有止咳润肺、健脾养胃的作用。还可以多让小孩吃些淮山药、荸荠、箩卜及蒜头、圆葱,也都能具有净心润肺止咳,预防呼吸道、消化道病症功效。

常见问题三:冷食甜瓜需慎食

秋天宝宝易得消化道病症,需需注意饮食环境卫生,少吃冷食,以防对嫩幼的胃肠导致刺激性;还有,甜瓜特性寒之鲜果,秋天多食易伤肠胃,因而不适合让宝宝多吃。多吃些色调深的新鲜水果还可以起防止风寒感冒的功效。青芒、水蜜桃、奇异果等深棕色新鲜水果的维生素C成分都较为高,针对抗发烧感冒、提升人体抵抗能力有非常好的实际效果。