胃病吃什么食物好？

胃病吃什么食材好？

1、苹果

味甘、性凉。常吃可以健脾胃补气血益胃，生津解渴燥。宜在脾胃虚食滞，胃阴亏虚，肾阴虚胃痛。

2、正餐

最健脾养胃的，是鲜面条。米中含酸多，因此少吃米饭。假如煮粥，少放点小苏打进来，对胃有益处。此外便是曲奇饼干。

3、滋补汤

较为养胃的东西优选并不是粥，只是汤，汤还不可以是骨头汤。骨头汤也含酸多，菜汁不错，哪些西兰花、粉絲、生鸡蛋能上的都上。再天赋加点味精调料。

4、牛乳

味甘、性温，归肺、肝胆经。可以润肺胃，生体液，润肠子。宜在肾阴虚胃痛，津亏严重便秘；近现代用以医治消化道溃疡病、顽固性便秘。拉肚子、脾胃虚证、湿证者禁吃。

5、地瓜

性温，味甘，健脾养血。《纲目拾遗》记：“柔肝，养胃，肥五脏。”天寒服用，浩然正气健脾养胃，化食去积，兼可清肠减肥。许多人觉得吃了地瓜放屁多，实际上是肠胃肠蠕动引发。糖尿病人服用。

6、甘蓝菜

有健脾开胃、轻重缓急止痛、祛毒退肿、清热解毒利水的用途，可用以内火造成的胸闷气短、口干、咽喉痛、小解堵塞、耳目不聪、睡眠质量不佳、骨节不好和腹部隐隐作痛等症。其带有的维他命C等成份具备止痛及推动溃烂痊愈的功效。

7、红萝卜

性味甘平，中国医药学觉得它“温阳化柔肝，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富多彩的胡罗卜素可转换成维生素D，能清目宁心安神，增加抵抗力，预防呼吸系统疾病。胡罗卜素属脂溶性，和肉一起炖最好，味儿也更强。

8、冬瓜

《本草纲目》载：“冬瓜温性，味甘，入脾、肝胆经”，能益气、消肿除菌、止痛。其所含的丰富多彩阿拉伯胶，可“吸咐”病菌和有毒物质，包含重金属超标、铅等，具有身体排毒功效。另外，阿拉伯胶可维护胃里免遭刺激性，降低溃烂。能用冬瓜熬粥或汤，滋润肠胃。

9、粥类

粥类非常容易消化吸收，特别是在八宝粥，里边带有花生、甜杏仁、白砂糖等，发热量更更加丰富多彩，对胃有益处。而新鮮的花生含有蛋白、人体脂肪，能合理地维护胃。明确合适健脾养胃的早饭食材，标准有三：易于消化，防刺激性，多营养成分。如：蛋羹、蛋花汤、煮蛋、黄豆、豆类食品、蔬菜水果、新鲜水果等。

10、西兰花

味甘性凉，能润肺护肝，益肠胃，通严重便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，醒酒毒。”西兰花可推动胃和胰腺代谢，增胃口，促进消化；丰富多彩的甲基纤维素还能协助肠道蠕动，有益大便。但是，菠菜草酸成分高，防碍优质蛋白质消化吸收，应防止与水豆腐、海菜等高钙食物同吃，或在烹制前轻汆，去除盐酸。