苏州市肠镜多少钱_中医学按摩法 减轻消化不良腹

按摩是大家生活起居中常见的保健养生看病的方式。宋代大诗人陆游就曾说，“解衣摩腹西窗下，莫怨人嘲作饭囊”，由此可见按摩广为流传之广。消化不良腹胀是普遍的状况，出現这种状况不必急切服药，试一下腹腔按摩。下边大家一起来看：

中医学觉得，腹腔是血气生物化学之所，因此摩腹法尽管功效于部分，但能够根据健脾胃旺运做到培补气补血的功效，进而有利于全身上下。

1、摩腹法刺激性柔和缓解，具备与立行气、化滞导滞、调整肠胃肠蠕动等功效，对胃疼、拉肚子、严重便秘、肥胖症、失眠症等病症有一定的治疗效果，正常人也可根据此方式增强体质，健脾养胃。

2、摩腹法提议于餐后一小时或临睡前、醒来前开展。操作步骤为全身肌肉放松，全掌切实，潜意识放置手心，以肚脐眼为管理中心，慢慢摩动腹腔。技巧宜柔和，不用推动肌肤组织，以抚摸后腹腔有湿热感，并逐层向内中频为宜。摩腹前能够先将手臂搓热后开展。

3、摩腹法在实际操作时要留意施术的位置和方位。腹胀和消化不良，主要摩上腹部；拉肚子，着重于脐周；严重便秘和小解不畅，着重于下腹。日常保健多选用顺时针方向，排便较稀溏者宜反方向方位按摩，严重便秘者顺时针方向按摩。必须注重的是，摩腹合适绝大多数人，但也是有禁忌，孕妈妈、太饱或过饥者及其腹腔有肿瘤、急腹症等病人严禁摩腹。