消化不良的饮食治疗法

消化不良与消化道的关联十分紧密，饮食不善，通常是导致消化不良的罪魁祸首，乃至会加剧消化不良的症状。当代饮食构造中，通常忽视了对消化道的维护保养，大家常常鸡鸭鱼肉，又烟又酒，缺乏杂粮、蔬菜水果的摄入。

消化不良非常容易与IBS症状搞混，如果有腹痛腹泻，并伴随削瘦、缺铁性贫血及全身缺乏营养等症状，多是消化不良造成的。这时，可根据饮食调理改进所述症状。在这里多讲一句，针对IBS（即肠易激综合症）的病人，饮食调理法一样能具有至关重要的功效。

1、少吃多餐

每日以6-7餐为宜，挑选软细非常容易消化吸收的食物，既保证充足营养成分，又不至于加剧肠胃压力。在烹饪上 尽可能使食物细、碎、酥烂，以煮、烩、烧、蒸等方式 为宜，防止油炸、煎炸、油爆等，以减 少人体脂肪需求量。应留意食物的色、香、味、型，想尽办法提升患者胃口。

2、维持充裕的发热量和蛋白

因为长期性慢性疾病程，人体耗费大，应提供充裕的能源，以避免休重再次降低。挑选脂肪率少且易于消化的食物，情况严重可选用静脉血管高营养成分或因素饮食及匀浆饮食，以确保能源及下 正氮均衡。

3、补充充足的维生素

除食物补充外，必需时补充维生素中药制剂。融合临床医学症状，关键补充相对的维生素，如维生素A、复合型维生素B、维生素C、维生素D、维生素K等。

4、留意电解质平衡

严重腹泻时电解质溶液的补充极其重要，初期可静脉血管补充。饮食中给与现榨果汁、隔膜真空泵骨头汤、蘑菇汤等。贫血者可进餐铁元素丰富多彩的食物，如蛋白质食物等，必需时内服补铁。